西外学子榜样｜国家奖学金获得者杨函琪、胡咏琪、李之杰（英文&商&日文）

杨函琪

中共党员 

英文学院2018级英语专业本科生

目前推免至厦门大学英语口译专业

部分荣誉及经历

01

部分荣誉

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连续三学年获西安外国语大学“三好学生”暨二等奖学金

2019年

全国大学生英语竞赛B类二等奖

陕西历史博物馆“最具责任心志愿者”称号

西北大学第三届“初音杯”英语辩论赛亚军

2020年

外研社英语辩论公开赛三等奖

西安交通大学金秋外语节英辩比赛一等奖&“最佳辩手”

全国大学生英语竞赛B类三等奖

2019-2020学年西安外国语大学“优秀共青团员”称号

2021年全国大学生英语竞赛B类三等奖

awards

02

工作经历

2019.9-至今，英文学院1810班班长

2018.9-2020.1，西外大陕历博志愿者队队员

2018.9-2019.7，英语实验基地1820班班长

经验分享

“且将新火试新茶，诗酒趁年华”是杨函琪大学生活的真实写照，她一直本着“重在体验”的原则面对学习和生活。在大学期间，她迈出了很多“第一步”，深刻领略到了大学生活的魅力。

01 学习经验

“重在体验”并不意味着没有目标。成为厦门大学的研究生是她一直以来的梦想，因此她非常重视专业课的学习，打下了坚实的语言基础，取得了优秀的成绩。尽管从一开始没有想过保研，但前期的积累给了她意外之喜。在大三寒假着手准备考研的时候，通过和辅导员老师谈话，她了解到自己可能有机会保研。这一切都得益于她前期的努力和坚持。关于未来发展方向，她认为可以合理花时间去尝试不同的东西，多实践，多积累，逐渐找好自己的兴趣和方向、针对性提升个人能力。如做专业相关兼职、参加各类专业相关比赛或考试等，她正是通过英语辩论找到了自己的方向。就她个人而言，选择英语口译专业，也是一个长期考虑的决定。杨函琪入校后就决定考翻译专业的研究生，经过大二大三的各种学习、实践、竞赛等之后，最终选择了口译专业。其实探索过程并非一帆风顺，有过很多迷茫时刻。最终选择坚持初心，她认为自己很幸运。

02 课堂之外

对杨函琪来说，学习并非大学生活的全部。在思想上，她积极向党组织靠拢，认真学习理论知识、关心时事热点，在大四成为了一名正式党员。另外，入学至今她一直担任班级班长一职，时刻牢记“服务同学，服务集体”的宗旨，获得了老师同学的一致好评。她认为，担任学生干部不仅实现了自我价值，更是对学生工作的支持，对个人的成长大有裨益。此外，她也参与了很多校园文化活动，如民族舞比赛、“三下乡”调研活动、各类志愿活动等。

03 时间管理

在时间管理方面，杨函琪认为，在宏观层面需要做一个“multi-tasker”，同时应付学习、生活中的事情；而具体到每件事上，尤其是和学习相关的事情，则需要专注。因此，她养成了一个小习惯——使用电子设备学习时关闭弹窗和消息提醒。同时，如何避免拖延也是时间管理的一个课题。对她而言，过度焦虑是导致拖延的根本原因，对此她建议可以先把整体任务细化为具体任务，尽快开始动手。此外，还可以利用好假期的时间，保持学习动态。

04 压力排解

面对考研或就业的压力，学会排解很重要。杨函琪的方法是：多交流，常运动，睡好觉。她认为，交流是一个双向沟通的过程，在倾听与倾诉中产生的共鸣能够有效缓解消极情绪；而规律的运动和充足的睡眠，是良好体质的保障，也是良好心态的前提。

学姐寄语

体验式心态并不意味着消极被动、浅尝辄止，而是一个积极探索的过程，尝试之后才能更加坚定地作出选择。大学正是青春洋溢、努力奋斗之时，愿我们都能够在西外留下珍贵的回忆！

胡咏琪

中共党员

商学院2018级商务英语专业本科生

部分荣誉及经历

01

部分荣誉

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2018—2019学年

西安外国语大学“三好学生暨二等奖学金”

西安外国语大学运动会排球垫球项目团体第一名

2019—2020学年

西安外国语大学“三好学生暨二等奖学金”

西安外国语大学“优秀共青团员”称号

第十届“挑战杯”陕西省大学生创业计划竞赛陕西省铜奖

2020年数维杯大学生数学建模竞赛本科组三等奖

2020—2021学年

西安外国语大学“三好学生标兵暨一等奖学金”

2020“高教社杯”全国商务英语实践大赛西北区域赛一等奖，全国总决赛三等奖

2020年全国大学生翻译大赛英语专业组省级一等奖

2020年亚太地区大学生数学建模竞赛三等奖

第九届“认证杯”数学中国数学建模国际赛二等奖

2021年美国大学生数学建模竞赛Meritorious Winner

awards

02

工作经历

2020.9—至今 西安外国语大学大学生艺术团团长兼团总支副书记

2020.9—2021.6 西安外国语大学商学院2020级新生班助

03

实践经历

第二届全球外国语大学联盟校长论坛翻译志愿者

全国第十四届运动会“双先”表彰大会志愿者

2021年央视“奋斗正青春”五四青年节特别节目学生演员

发表论文两篇，主持省级大创项目一项，参与省级大创项目一项

经验分享

01 目标导向 事半功倍

在日常学习方面，胡咏琪认为设定明确的目标和高效率的学习方法是取得好成绩的关键。“目标导向”是一个过程：即设定长短期目标，明确影响目标的主要变量，聚焦时间和精力，提高产出成果。大学课程多且时间有限，因此需要分解任务，按事情的优先级做好计划，再在分配的时间段内全身心投入，持之以恒地学习，保证事半功倍。此外，语言专业的特殊性要求我们时刻积累，反复输出。因此在课上需要认真听讲；课后理解并内化，将知识点吃透；课外进行“沉浸式”学习，反复听，广泛读，大胆说，给自己创造语言环境，既要输入也要输出。

02 臻于至善 精进不休

竞赛和科研项目是充满未知和挑战的过程，但也是全面提高自身学术水平的途径。相对专业课学习来说，竞赛和项目的要求更严格、难度更大，但它也不断鼓励着胡咏琪跳出舒适区，做新的尝试。以学院的数学建模竞赛为例，该比赛要求团队在3-4天内解决规定问题，提交相应的学术论文。起初胡咏琪觉得作为英语专业生，自身的理科基础不足以支撑她参加此类数学比赛，但本着尝试和学习的心态全力以赴，最终也收获颇丰。参与竞赛和科研项目让她学习到了一些学术领域信息和软件使用方法，同时论文写作水平和逻辑思维能力也得到了锻炼。这其中有突破困难找寻答案的艰辛、在逆境中探索的渴望、以及被激发的无限潜力。另外，她认为参加竞赛和项目是一个循序渐进的过程。大一阶段可以早做了解，给自己积累相关经验，丰富简历，后续结合个人特长以及未来的发展方向，有选择的参加竞赛，把时间和精力用在刀刃上。

03 始于兴趣 久于热爱

在生活及社团活动方面，胡咏琪认为可以“先做加法，再做减法”。大一阶段的同学可以广泛接触自己感兴趣的社团，尝试结交好友，以此适应大学的生活和节奏。后续找准了方向后，选择适合自己的学生工作或社团锻炼综合素质。在她看来，虽然大学学习成绩作为硬性条件必不可少，但人际交往能力、身体素质等个人软实力的提升也至关重要。为此，她积极参加学生工作和体育活动，同时加入了大艺团和排球队。这不仅让胡咏琪认识到了很多志同道合的朋友，也得到了一些难得的实践机会，帮助她在实践中不断提高自己的综合素质，全面发展。

04 业精于勤 行成于思

四年的大学生活并非一帆风顺，胡咏琪遇到了许多学习、工作、生活上的瓶颈。面对失落、压力、迷茫，是“勤”与“思”帮助她走出困境，不断进步。勤于理论学习，即不管在什么样的环境下都不能放弃对学习的追求和对自我的提升。日常的学习积累能够加强知识的广度和深度。行于理性思考就是要培养自我的批判性思维，反思性思维，思考出现问题的原因、达到目标的途径、自我排解的方法。在出现焦虑情绪时，可以沉下心来读一本书，追一部剧，或者梳理手头任务，找准适合自己的娱乐方式。正是这些经验帮助她在逆境中做出自我反省，及时调整状态，也一定程度上避免了盲目的努力和焦虑。

学姐寄语

道阻且长，行则将至，

行而不辍，未来可期。

李之杰

日本文化经济学院2018级

日语专业本科生

现推免至中国人民大学法学院法律硕士（非法学）国际商事争端预防和解决方向

部分荣誉及经历

01

部分荣誉

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专业排名1/242

2020年

亚太青年模拟APEC大会国家赛全国总冠军，拟获得参加APEC领导人非正式会议相关活动资格

第22届长安杯•中国大学生日语才能演示大赛亚军

全国高校商业精英挑战赛国际贸易竞赛日语组全国三等奖

“外研社·国才杯”全国英语演讲大赛网络赛区一等奖

第五届全国大学生学术英语词汇竞赛全国三等奖

“希望之星”英语风采大会陕西省大学成人组二等奖

APEC未来之声中国区选拔赛市级区域决赛优秀奖全国百强（区域决赛最高奖项）

2021年全国大学生英语竞赛全国三等奖

三好学生标兵暨一等奖学金、校二等奖学金

日本NITORI国际奖学金

校级“优秀共青团员”称号

西安外国语大学“青年外交官风采”模音大赛校级二等奖

西安外国语大学日本文化经济学院第一届“西树杯”日语演讲与辩论大赛二等奖

西安外国语大学2020年MODEL APEC大会选拔赛校级二等奖

awards

02

工作经历

2022年3月至今  北京市环亚青年交流发展基金会MODEL APEC项目经理

2020年7月—2021年7月 西安外国语大学MODEL APEC协会副主席

2019年7月—2020年7月 西安外国语大学组织培训部部长

2018年9月至今  西安外国语大学日本文化经济学院1808班学习委员

经验分享

01 学习经验分享

李之杰表示自己的学习方法也算不上特别，只要脚踏实地走好每一步，努力就会有回报。首先，保质保量完成每节课程的预习、复习和作业，这是对所有课程都适用的学习经验。学会认真对待每一门课程，不管是考研、保研还是找工作，学习成绩都很重要。其次，因为语言专业有一定的特殊性，所以对于语言的学习，李之杰觉得一定要功夫下到平时，比如跟着进度做好单词和课文的背诵，切忌拖到期末再完成。想要提高口语的同学也要抓住每一次演讲比赛和辩论比赛的机会，多说敢说。

02 拥抱自己的情绪

在李之杰看来，适当的压力是一件好事，“没有压力就没有动力”这句话不是完全没有道理。大学四年，我们会面临各种各样的压力与焦虑，考试焦虑、升学焦虑、求职焦虑等等，过于松懈的时候李之杰会选择放大优秀的同龄人的光环，鞭策自己重新获得紧张感；而过于焦虑时她则会想，其实没人能保证在每一个关键节点一帆风顺，来日方长，尽人事，听天命。如果觉得自己某段日子特别紧绷，一定要试着讲出来，不要憋在心里。可以多和父母或者身边的好朋友聊聊，也可以试着和自己的任课老师多交流。把负面情绪发泄出去，调整好心情之后再上路，好好享受每一段经历带来的收获与路上的风景，过程比结果更重要。

03 做时间的朋友

李之杰的日程一般没有非常详细的安排和规划，但是她会把当天要做的事情罗列出来，争取当日事当日毕。在很忙的时候，她更倾向于给手头的工作排个“优先级”，从“重要且紧急”到“不太重要也不太紧急”来决定自己做事情的先后顺序。同时，我们也要学会利用碎片时间来学习和休息。既可以利用碎片时间背单词，练听力提高复习效率，也可以做些运动跳个绳，和朋友们聊聊天。劳逸结合适当放松也很重要。

04 如何确定未来的方向——找到你的热爱

大学和高中的不同在于许多事情的选择权逐渐掌握在了自己手里，这也是不少同学进入大学后感到迷茫和不知所措的原因之一。对此，李之杰告诫大家不要随波逐流去做选择，因为人和人的技能点与兴趣点是不一样的。回顾她的大学生活，她所做的许多选择都是出于兴趣：因为喜欢外语便尽可能多参加些比赛提高口语；因为学习语言以外的知识，所以早早地加入了学校的Model APEC社团并跟着学长学姐们讨论经济教育话题。大一时的李之杰也很迷茫，但大概是因为有了这些经历，她才在研究生时选择更适合自己的“外语+”的赛道。关于未来的规划，李之杰希望从事外语和法律结合的涉外法律工作，作为“外语法律人”站在一个新的起点继续前进。

大学时光是如此宝贵且稍纵即逝，李之杰希望大家做一些自己热爱的事情，以确定自己未来的发展方向。心动就去争取，有爱好就去发展。

学姐寄语

困住你的不是目标，而是你对恐惧的想象。希望大家可以自己定义自己，在做一些事情时放弃些固有偏见，没有什么是“就该这样的”，不要让别人决定你是谁，不给自己设限。

图文｜受访者

编辑 | 苏比努尔·纳麦提 郑文静

责编 | 徐敏 穆欣雨 韩芮

审核 | 巨嘉欣

指导教师 | 梁鹿儿 夏玉瑜

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